|
Привет) Мне 20 лет, сейчас на поддержании. с помощью ПП похудела с 54 до 44кг(сейчас около 43)🙃. Теперь слежу за своим питанием дальше))
|
42.9 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 29日:
|
1335 kcal
|
脂質: 44.12g | たんぱく質: 64.47g | 炭水化物: 170.77g.
朝食: Творожні оладушки, Премия Мёд Липовый, Кабачков оладки. 昼食: Schweppes Грейпфрут, Cheese Pizza. 夕食: Сильпо Свинина Ошеек, Молокія Йогурт 1.6%, П Помидоры, Cucumber, Салат Салат. 軽食/その他: АТБ Яблоко Голден, Сильпо Апельсин. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|