2019年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 29日:
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2755 kcal
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脂質: 115.52g | たんぱく質: 77.30g | 炭水化物: 318.04g.
朝食: 3 Corações Chocolatto Caramello. 昼食: Tapioca de Queijo, Tapioca de Queijo. 夕食: Pastel de Queijo, Cachorro Quente. 軽食/その他: Sabor e Aroma Mini Esfiha de Carne, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Brigadeiro, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Skol Cerveja, Melhor Bocado Quiche Presunto e Queijo. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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