2019年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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132.7 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 32.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 29日:
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2102 kcal
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脂質: 108.82g | たんぱく質: 119.39g | 炭水化物: 134.68g.
朝食: Café Manchado, Dolce Gusto Cortado, Arrachera, Huevo, Clara de Huevo. 昼食: Patatas Cocidas, Mayonesa, Subway Roast Beef, Aguacate, Pan Tostado Multigrano. 夕食: Aceite de Oliva, Yoplait Placer, Rústico Entrecot de ternera , Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Cerveza, Vino Tinto de Mesa. 軽食/その他: Café Ole Moka Cappuccino. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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