2019年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 29日:
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2226 kcal
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脂質: 118.20g | たんぱく質: 77.79g | 炭水化物: 261.50g.
朝食: EVOS Cheddar Cheese Slice, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Noosa Blueberry Yoghurt (4 oz), Noosa Blueberry Yoghurt (4 oz), Publix Provolone Cheese, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread Cinnamon Raisin. 昼食: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Publix Provolone Cheese. 夕食: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Egg Salad Sandwich. 軽食/その他: Almond Milk, Kashi Dark Cocoa Karma, Gala Apples, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Publix Provolone Cheese, Kroger Glazed Donuts. もっと...
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体重に変化ありません
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