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💪🏽
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58 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 29日:
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1011 kcal
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脂質: 72.94g | たんぱく質: 62.36g | 炭水化物: 31.45g.
朝食: Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Jussara Leite Desnatado, Aviação Manteiga com Sal. 昼食: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). 夕食: Sadia Salaminho, Pepino (com Casca), Abacate. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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