2019年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 29日:
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1068 kcal
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脂質: 52.26g | たんぱく質: 35.53g | 炭水化物: 114.53g.
朝食: Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Muz. 昼食: Havuç, Zeytinyağı, Kızarmış Yumurta, Torku Bitter Çikolata, Karpuz. 軽食/その他: Sütlü Kahve, Züber Antep Fıstıklı. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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