2019年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 29日:
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1114 kcal
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脂質: 32.60g | たんぱく質: 57.85g | 炭水化物: 144.94g.
朝食: Lätta Halbfettmargarine, Ei, Sesambrötchen, Diäko High Protein Drink Eiskaffee. 昼食: Schwartau Samt Hollywood Raspberry Popcorn Style, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Sesambrötchen. 夕食: Gut & Günstig Nussiger Maasdamer. 軽食/その他: Wassermelone, Freeway Cola. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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