2019年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
42.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 29日:
|
823 kcal
|
脂質: 24.55g | たんぱく質: 67.12g | 炭水化物: 79.57g.
朝食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Греча Ядрица. 昼食: Fine Life Чипсы Нори с Соусом Васаби, Fine Life Чипсы Нори с Соусом Кимчи. 夕食: Спаржа по-Корейски, Кальмар в Маринаде, Polvit Китайская Смесь, Черный Перец, Ясо Тофу Натуральный, Куриное Филе, Соевый Соус, Shirataki Широтаки, Окей Рыба Хе по Корейски. 軽食/その他: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Wrigley's Spearmint, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|