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fijn weekend allen!
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70.6 kg
これまでの減量分: 44.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 29日:
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1704 kcal
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脂質: 78.92g | たんぱく質: 77.28g | 炭水化物: 164.46g.
朝食: Zespri Kiwi Gold, Van Zoelen Rijstwafels Yoghurt. 昼食: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, Gekookt Ei. 夕食: Aardbeien, Vomar Goudse Kaas Jong, Mora Hamburgers, Kippenbout, Beemster Oude Kaas 48+, AH Filet Americain Naturel, Vomar Kaiserbroodjes Oven. 軽食/その他: Bakkerij Aardbeienschelp, OLA Raket Ijsje, Milky Way Crispy Rolls. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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