99/81/111,5
|
80 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 29日:
|
1878 kcal
|
脂質: 73.33g | たんぱく質: 103.23g | 炭水化物: 204.51g.
朝食: Творог 9%, Мореслав Сёмга Слабосолёная, Сырой Овощ. 昼食: Шоколадница Латте, Шаурма с Курицей, Индилайт Фарш Индейки. 夕食: Coca-Cola Кола, Сырой Овощ. 軽食/その他: Цезарь Пицца. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|