2019年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 29日:
|
1922 kcal
|
脂質: 73.26g | たんぱく質: 115.47g | 炭水化物: 202.55g.
朝食: Подовинновское Молоко Творог 5%, Даренка Молоко 2,5%, Дыня, Кузя Пломбир, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Холлендер Сыр 17%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate. 昼食: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Простоквашино Молоко 2,5%, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Простоквашино Молоко 2,5%, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Prime Star Щавелевый Суп с Куриной Грудкой. 夕食: Сырники, Абрикос, Подовинновское Молоко Творог 5%, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Классический, Пятерочка Яблоко Красное, Дикси Киви, Магнит Банан, Окей Груша Форель. 軽食/その他: Гост Лимонад, Пиканта Томатная Паста, Добряна Сыр Король Артур, Куриное Филе Жареное без Масла, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Морковь по-Корейски, Мэри Лаваш Армянский. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|