2019年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.2 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 29日:
|
2130 kcal
|
脂質: 97.52g | たんぱく質: 118.84g | 炭水化物: 196.41g.
朝食: Мясновъ Йогурт Термостатный с Кусочками Манго, Избенка Масло Сливочное, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Юбилейное Печенье Традиционное, Мясновъ Бастурма Мясновъ из Индейки Сырокопченая, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Помидоры, Окское Яйцо Отборное, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Цыпленка, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. 夕食: Мясновъ Чизкейк Творожный, Ikea Большой Летний Салат, Ikea Лосось с Соусом, Ikea Картофель Фри, Абрикос, Вологодское Мороженое Пломбир в Печенье с Клюквой. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|