2019年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.9 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 29日:
|
2864 kcal
|
脂質: 84.17g | たんぱく質: 167.53g | 炭水化物: 354.76g.
朝食: Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Магнит Яблоко, Панчо, Вологодские Продукты Мармелад Антистресс , Zero Низкокалорийный Джем Ананас . 昼食: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Орбит Жевательная Резинка, Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик Фисташка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 夕食: Kinder Молочный Ломтик, Лента Пирожное Домовенок , Тандер Сыр Российский 50%, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лента Финики Целые с Косточкой, Лосево Моцарелла 18%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Ironman Протеиновый Батончик, Ironman Протеиновый Батончик Карамель (40г), 6 Соток Зелёный Горошек, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Печенька, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Куриные Маффины, Пшено Шлифованное , Молоко 1%. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|