2019年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 29日:
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1188 kcal
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脂質: 44.51g | たんぱく質: 44.04g | 炭水化物: 158.71g.
昼食: AH Kersen, Wortelen, Havermout, Ei, Smaakt Lijnzaad Heel, Ekoplaza Zonnebloempitten, Ekoplaza Pompoenpitten, Banaan. 夕食: Sinaasappelen, Dirk Grof Volkoren Bollen, Groentensoep. 軽食/その他: Bonbon, Milbona Extra Belegen Kaas 30+. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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