2019年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.9 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 29日:
|
2311 kcal
|
脂質: 181.61g | たんぱく質: 89.02g | 炭水化物: 80.74g.
朝食: Сырники Диетические, Сметана 20%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Дубки Грудинка-Дубки. 夕食: Сметана 20%, Дмитровский Молочный Завод Творожный Продукт. 軽食/その他: Куриные Наггетсы, Дубки Грудинка-Дубки, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Зеленое Яблоко. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|