|
3 weken geleden voor het laatst gewogen... (op gister na) voor mijn gevoel was ik 10 kg bijgekomen omdat ik geen controle had door de weegschaal... wat kun je jezelf toch gek maken... we proberen weer op te letten voor de laatste 7 kg...
|
74.6 kg
これまでの減量分: 45.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 29日:
|
2124 kcal
|
脂質: 95.36g | たんぱく質: 95.48g | 炭水化物: 222.32g.
朝食: DieetPro Eiwitshake, AH Diepvries Frambozen, Magere Yoghurt. 昼食: DieetPro Eiwitshake, Magere Yoghurt. 夕食: Snack Fan Krokandel, Oliehoorn Fritessaus, Jumbo Bamischijf, Zelfgemaakte Frieten. 軽食/その他: Mars Ice Cream. もっと...
|
週に14 kg減量中
|