2019年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 29日:
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1647 kcal
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脂質: 53.21g | たんぱく質: 66.53g | 炭水化物: 158.94g.
朝食: Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Caffè (in Polvere), Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. 昼食: Vino Rosso da Tavola, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Coop Carciofini Interi, Pane tipo Rosetta, Roast Beef, Mortadella, Pancetta, Barilla Bucatini N.9. 夕食: Roast Beef, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Conad Pecorino Sardo, Melone, Vino Rosso da Tavola, Prosciutto Crudo, Mortadella, Pane tipo Rosetta. 軽食/その他: Melone. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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