2019年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 29日:
|
1092 kcal
|
脂質: 55.61g | たんぱく質: 70.77g | 炭水化物: 77.58g.
朝食: Малина, Подсолнечное Масло, Капучино, Помидоры Черри, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Яичный Белок. 昼食: Паштет из Куриной Печени, Чиабатта, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 20%, Лисички, Картофель Отварной. 夕食: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином. 軽食/その他: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Индилайт Филе Бедра Индейки. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|