2019年 06月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
63.4 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 29日:
|
1567 kcal
|
脂質: 78.31g | たんぱく質: 115.43g | 炭水化物: 99.68g.
朝食: Велком Колбаса Романо , Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый. 昼食: Лента Морс Ягодный, Лента Форель Запечённая, Лента Салат Курочка-Ряба, Лента Морс Ягодный, Лента Форель Запечённая , Лента Салат Курочка-Ряба. 夕食: Черешни, Дыня Торпеда, Дикси Виноград Кишмиш, Лента Треска под Маринадом, Простоквашино Кефир 1%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|