2019年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 28日:
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1601 kcal
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脂質: 63.07g | たんぱく質: 89.11g | 炭水化物: 167.81g.
朝食: Kirkland Signature Queso Mozzarella Rallado, Metco Azucar BC, Alpura Deslactosada Light, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Alpura Crema Reducida En Grasa, Baguette. 昼食: Nutrioli Aceite de Soya, Barcel Cacahuate Japonés, Member's Mark Aderezo Mostaza con Miel, Bistec de Res, Tortillas de Maíz, Arroz Blanco, Consomé de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 夕食: Victoria Cerveza, Tacos o Tostadas con Carne de Res, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa, Gordita. 軽食/その他: Tutsi Pop Tutsi Pop, Turin Conejos. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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