2019年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 29日:
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565 kcal
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脂質: 17.00g | たんぱく質: 32.32g | 炭水化物: 73.71g.
朝食: Кофе с Молоком, Помидоры, Укроп, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Ilona Лаваш Армянский. 昼食: Чай Несладкий, Кофе с Молоком, Гуляш из Говядины, Рагу из Кабачков, Roshen Multi Cake Milky Cream. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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