2019年 06月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 29日:
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396 kcal
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脂質: 23.71g | たんぱく質: 28.32g | 炭水化物: 15.95g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. 昼食: Пятерочка Яблоко Красное . 夕食: Шашлык из Свинины. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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