2019年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 29日:
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1446 kcal
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脂質: 95.63g | たんぱく質: 74.47g | 炭水化物: 70.27g.
朝食: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Кунгурский Сметана 20%, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Кокосовая Стружка, Творожная запеканка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сыр Российский 50%. 昼食: Домашняя Выпечка Сочень с Творогом , Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Перец фаршированный, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Листовой Салат. 夕食: Витаминный, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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体重に変化ありません
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