2013年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.4 kg
これまでの減量分: 25.9 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 6日:
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2921 kcal
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脂質: 112.78g | たんぱく質: 79.41g | 炭水化物: 400.22g.
朝食: Beignets. 昼食: Cream Cheese Spread, Onion Bagel. 夕食: Dried Fruit Mixture, Mixed Vegetables (Drained Solids, Canned), Apples, Cooked Brussels Sprouts, Mayonnaise, Multigrain Bread, Duck. 軽食/その他: Pound Cake, Champagne, Mini Babybel Bonbel Cheese, Shortbread Cookies. もっと...
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3238 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 55 分, 自転車（ふつう） - 時速21km - 1 時間, 休憩 - 14 時間 5 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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