2019年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.9 kg
これまでの減量分: 51.2 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 28日:
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1847 kcal
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脂質: 139.06g | たんぱく質: 107.34g | 炭水化物: 27.15g.
朝食: Kroger Eggs (Large), Driscoll's Strawberries. 昼食: Darigold Real Sour Cream, Mission Chicharrones, Kroger Finely Shredded Mexican Style Cheese, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat) . 夕食: Pork Chops or Roasts (Sirloin, Boneless) , Tillamook Extra Sharp White Cheddar, Cucumber (Peeled) . 軽食/その他: Nalley Elites Garlic, Dill & Onion Petites, Private Selection Italian Dry Salami, Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Coffee, Planters NUT-rition Wholesome Nut Mix, Clover Stornetta Farms Heavy Whipping Cream. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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