2019年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.7 kg
これまでの減量分: 27.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 28日:
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897 kcal
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脂質: 19.84g | たんぱく質: 46.64g | 炭水化物: 133.05g.
朝食: Batata Inglesa Cozida. 昼食: Molho Bolonhesa, Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida. 夕食: Batata Inglesa Cozida. 軽食/その他: Coxinha, Batata Doce, Batata Doce. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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