2019年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 28日:
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1073 kcal
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脂質: 44.89g | たんぱく質: 97.52g | 炭水化物: 71.41g.
朝食: Pão Francês. 昼食: Maracujá, Tomates, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Repolho. 夕食: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Ovo Frito, Sadia Peito de Frango Fatiado, Davaca Queijo Mussarela . 軽食/その他: CCGL Leite em Pó, Café, Cuida Bem Cocada, Lacta Bis Extra. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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