2019年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 28日:
|
1238 kcal
|
脂質: 65.15g | たんぱく質: 50.85g | 炭水化物: 124.63g.
朝食: МКС Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Ого Отруби Ржаные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Greenadini Икра из Морских Водорослей Имитированная с Кремом на Растительных Маслах , МКС Творожный Сыр "Русская Филадельфия", Finn Crisp Хлебец Ржаной , Овощное Рагу, Сало, Яйцо. 夕食: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Greenadini Икра из Морских Водорослей Имитированная с Кремом на Растительных Маслах, Яйцо, Овощное Рагу. 軽食/その他: Оладьи из Кабачка с Льняной Мукой SK, Foodart Семена Чиа, МКС Снежок, Zero Сироп Шоколадный, Персики, Абрикосы. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|