2019年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.6 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 28日:
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2524 kcal
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脂質: 40.58g | たんぱく質: 107.95g | 炭水化物: 221.85g.
朝食: Bellasan Activ Halbfett-Margarine, WEFA Das Rheinische, Leerdammer Leger. 昼食: Aldi Nord Skyr, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Wohltuer Hagebuttenpulver. 夕食: Gemischter Salat mit Dressing, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Bauernglück Rinder-Hüftsteak. 軽食/その他: Weißbier. もっと...
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体重に変化ありません
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