2019年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 28日:
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1114 kcal
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脂質: 20.62g | たんぱく質: 81.21g | 炭水化物: 155.88g.
朝食: Евроопт Груша Конференция, Черника (Несладкая, Замороженная), Здоровое Питание Отруби Бородинские, Лидкон Геркулес. 昼食: Огурец (с Кожурой), Савушкин Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе Вареное, Красная Фасоль (Консервированная), Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 夕食: Сахар, Савушкин Творог 1%. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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