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早 咖啡 藍莓厚片
午 義大利麵 肉排
晚 雪之月2終於吃完 牛奶 王子麵
💩
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47.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 28日:
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905 kcal
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脂質: 26.81g | たんぱく質: 41.52g | 炭水化物: 122.80g.
朝食: 拿鐵咖啡, 冷凍藍莓（加糖）, Costco 厚片吐司. 昼食: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 意大利麵. 夕食: 味王 小王子麵, 月亮蝦餅, 味王 小王子麵, 月亮蝦餅. もっと...
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体重に変化ありません
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