2019年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 28日:
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2233 kcal
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脂質: 75.58g | たんぱく質: 49.85g | 炭水化物: 263.54g.
朝食: Ovo Mexido, Pão Francês sem Miolo, Linea Adoçante Sucralose Líquido , Café (Infusão). 昼食: Seara Lingüiça Calabresa, Farofa de Ovo, Quero Feijão Preto. 夕食: Farofa de Ovo, Pipoca Branca (em Óleo). 軽食/その他: Cerveja. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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