2019年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.5 kg
これまでの減量分: 87.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 28日:
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1042 kcal
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脂質: 39.21g | たんぱく質: 59.30g | 炭水化物: 129.60g.
朝食: Myprotein Сывороточный Протеин, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. 軽食/その他: Глобус Торт Графские Развалины , Eco Botanica Зефир, Абрикосы. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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