2019年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 28日:
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1183 kcal
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脂質: 87.51g | たんぱく質: 67.78g | 炭水化物: 30.53g.
朝食: Nespresso Café Capsulas. 昼食: Mayonesa, Hamburguesa Casera, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimienta Negra, Orégano, Aceite de Oliva Extra Virgen, El Pastor Rulo Queso de Cabra, Jamón Serrano, Tomates, Calabacines Tiernos. 夕食: Lomo de Cerdo , Pimientos Verdes, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Aceite de Oliva Extra Virgen. 軽食/その他: Dieta Dukan Cacao Desgrasado Bio, Lindt Chocolate Negro 85%, Cerezas, Bicarbonato de Sodio, Sal, Milbona Nata UHT para Montar, Huevo, Harina de Coco. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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