2019年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 28日:
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1814 kcal
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脂質: 61.71g | たんぱく質: 119.26g | 炭水化物: 206.54g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Капучино, Черника, Малина, Каша Пшенная. 昼食: Икра Красная, Блинчики. 夕食: Хлеб из Цельной Пшеницы, Хлеб, Хлебец, Салат Овощной с Маслом, Мясо Дикого Кролика (Тушеное). 軽食/その他: Крыжовник, Малина. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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