2019年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.6 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 28日:
|
1056 kcal
|
脂質: 42.48g | たんぱく質: 42.72g | 炭水化物: 126.64g.
朝食: Малиновое Варенье, Блины на Кефире. 昼食: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сметана , Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Летний День Молоко 3,2%, Карась Жареный, Магнит Сыр Российский 50%, Каша Пшенная на Воде, Квашеная Капуста. 夕食: Карась Жареный, Салат Овощной со Сметаной, Блины на Кефире. 軽食/その他: Кефир 2,5%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|