2019年 06月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.4 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 28日:
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1821 kcal
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脂質: 62.44g | たんぱく質: 44.55g | 炭水化物: 113.98g.
朝食: Virtu Paszteciki z Kapustą i Grzybami, Pomidor Malinowy, Morliny Morliny Podwawelska 80% Mięsa, Heineken Piwo. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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