2019年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 28日:
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1869 kcal
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脂質: 54.55g | たんぱく質: 95.57g | 炭水化物: 243.24g.
朝食: Carosio Riso Originario. 昼食: Ciabatta, Kio Ene Polpette alle Rape Rosse, Italiamo Pomodori Datterini, Dimmidisì Insalata, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Anguria, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Peperoni Rossi Dolci. 軽食/その他: Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato, Vitamin Company Real Zero Bar. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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