2019年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 28日:
|
1593 kcal
|
脂質: 61.69g | たんぱく質: 97.99g | 炭水化物: 109.68g.
朝食: Нектарин, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Грецкие Орехи, Творог 9%. 昼食: Ашан Сухари из Хлеба, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Простоквашино Сметана 15%, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. 夕食: Чечевица Вареная, Желудки Куриные, Куриная Печень, Вино Каберне Совиньон. 軽食/その他: Леовит Батончик-Мюсли, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|