2019年 06月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
76.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 28日:
|
919 kcal
|
脂質: 42.35g | たんぱく質: 28.76g | 炭水化物: 103.90g.
朝食: Çay (Demlenmiş), Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Genç Yeşil Soğan, Zeytin. 昼食: Burger King Patates (Büyük Boy), Şehriye Çorbası. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|