2019年 06月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.2 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 28日:
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1506 kcal
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脂質: 56.45g | たんぱく質: 51.45g | 炭水化物: 149.08g.
朝食: Van Gilse Suikerklontjes, Koffie. 昼食: Kip Ramen. 夕食: Kip Ramen. 軽食/その他: Sauvignon Blanc, Duyvis Borrelnootjes Poesta, Magnum Almond, Aardbeien. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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