2019年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.8 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 28日:
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1296 kcal
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脂質: 58.68g | たんぱく質: 53.94g | 炭水化物: 133.93g.
朝食: Каравай Ролл Пшеничный, Вода, Хохланд Плавленый Сыр с Ветчиной. 昼食: Пит-Продукт Сосиски Докторские, Пит-Продукт Сосиски Докторские, Рис, Лук, Сметана 20%, Грибы, Соль, Kamis Смесь Перцев, Куриная Грудка, Подсолнечное Масло, Бондюэль Кукуруза Консервированная. 軽食/その他: Кофе, Snickers Сникерс, Snickers Snickers Криспер, Кофе, Вода, Вода, Кофе, Snickers Snickers Криспер, Пятерочка Яблоко Красное, Кофе, Вода. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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