2019年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 28日:
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1804 kcal
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脂質: 54.77g | たんぱく質: 97.92g | 炭水化物: 229.29g.
朝食: Truskawki, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Jajko, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Melvit Mąka Owsiana, Banan. 昼食: Kraft Oreo, Cymes Chleb Baltonowski, Zott Mozzarella Light, Cirio Polpa, Galbani Grana Padano, Bakłażan. 夕食: Kinder Kinder Chocolate, Danone Danio Czekoladowo-Orzechowe, Knorr Curry Kuskus. 軽食/その他: House of Asia Mleczko Kokosowe, Zielona Fasolka Szparagowa, House of Asia Makaron Ryżowy Vermicelli, Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości , Kanokwan Tom Yum Paste. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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