2019年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 28.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 28日:
|
1779 kcal
|
脂質: 84.42g | たんぱく質: 110.11g | 炭水化物: 153.12g.
朝食: Кудесница Мука Кукурузная, Савушкин Творог 5%, Савушкин Сыр Монастырский, Яйцо. 昼食: Хлебная Нива Хлеб Фермерский с Отрубями, Шебекинские Макароны, Евроопт Фарш Куриный Натуральный, Запеканка из кабачков и фарша. 夕食: Калинка Сыр Мягкий Адыгейский, Кабачки в Кляре, Запеканка из кабачков и фарша, Liberitas Оливковое Масло, Долина Злаков Хлебцы Ржаные с Пектиносодержащей Клетчаткой, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Черешня, Манник, Арахис в Скорлупе (Скорлупа не Съедена). もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|