2019年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 28日:
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1398 kcal
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脂質: 52.94g | たんぱく質: 65.73g | 炭水化物: 160.71g.
朝食: Edeka Brotzeit Mehrkornbrot, Schinken (Extra mager), Tee mit Milch. 昼食: Excelsior Boxer, Tee mit Milch, Dulano Gebackene Hähnchenbrust Jalapeno, Rote Tomaten, Schinken (Extra mager), Edeka Brotzeit Mehrkornbrot. 夕食: Excelsior Boxer, Gelatelli Mini-Mix Classic, Grandessa Premium Walnuss mit Schlagsahne , Gala Äpfel. 軽食/その他: Lindt Les Grandes 34% Haselnüsse Milch, Edeka Brotzeit Mehrkornbrot, Schinken (Extra mager), Tee mit Milch. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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 コメント
Vielen Dank Ihr Lieben für eure tolle Unterstützung!👍🥰
2019年 06月 28日 投稿者: Nataschka77
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