2019年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.4 kg
これまでの減量分: 23.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 28日:
|
1466 kcal
|
脂質: 57.34g | たんぱく質: 67.30g | 炭水化物: 174.87g.
朝食: Сахар, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Чай с Молоком, Простоквашино Сметана 25%, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Вкусные Консервы Обжаренная Килька в Томатном Соусе, Лента Багет Французский. 夕食: Спагетти, Ромкор Сосиска Счастливая. 軽食/その他: Добрый Сок Вишневый, Абрикос, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|