2019年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 28日:
|
1015 kcal
|
脂質: 29.89g | たんぱく質: 64.77g | 炭水化物: 122.22g.
朝食: Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Ветчина, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. 昼食: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Физалис, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. 夕食: СЕ-КА Лукум с Фундуком, Физалис, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Редис, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Магнит Банан, Миндаль. もっと...
|
体重に変化ありません
|