2019年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.4 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 28日:
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1731 kcal
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脂質: 67.75g | たんぱく質: 103.57g | 炭水化物: 129.09g.
朝食: Вдохновение Шоколад Классический, Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо. 昼食: Сливочное Масло, Брест Литовск Молоко 3,6%, Matti Овсяные Отруби. 夕食: Магнит Банан, Активия Термостатная . 軽食/その他: Вино Красное Сухое, Сыр Пармезан (Твердый). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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 コメント
Экватор пройден, пошли дальше
2019年 06月 27日 投稿者: DmitrijSol
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