2019年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 28日:
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1377 kcal
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脂質: 57.78g | たんぱく質: 96.41g | 炭水化物: 125.42g.
朝食: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Grow Food Кабачки Гриль, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 夕食: Bombbar Протеин Малиновое Печенье. 軽食/その他: Банан, Сливы, Абрикосы, Bombbar Протеин Малиновое Печенье. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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