2019年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 34 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 28日:
|
1792 kcal
|
脂質: 70.31g | たんぱく質: 50.32g | 炭水化物: 242.48g.
朝食: Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Волков Ливерная Колбаса Обыкновенная, Белый Хлеб, Чай с Сахаром. 昼食: Чай с Сахаром, Snickers Батончик, Лента Пицца Генеральская. 夕食: Чай с Сахаром, Белый Хлеб, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 軽食/その他: Жимолость, Клубника. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|